Blog

CrossFit 2712 opent binnenkort een tweede locatie in Bergschenhoek. Geef je nu alvast op voor een gratis proefles!

Om wat kilo’s kwijt te raken zal je minder moeten eten, maar je wilt ook blijven trainen en je energiek voelen. In dit blog lees je wat je het beste kunt eten en drinken.

Wil je meedoen aan de CrossFit Open 2019 en wil je je hierop voorbereiden? Lees dan dit blog met een aantal tips!

Slaap is een belangrijke factor als je sport. Lees in dit blog welke effecten het kan hebben op afvallen, spierontwikkeling en herstel.

Het is belangrijk om verantwoord te blijven trainen tijdens de zwangerschap. Lees hier de tips die je wel kunt doen of beter niet kunt doen!

Lees in deze blog waarom het behalen van een nieuw PR niet het ultieme doel van trainen is.

Je mindset kan op verschillende manieren invloed hebben op je sportprestaties. Lees in de blog hoe je een positieve mindset krijgt.

Lees hier waarom rustdagen zo belangrijk zijn in je trainingsschema. Een tip om te lezen voor elke sporter!