Blog

Blog

Vetten die goed zijn voor je training

Vetten hoeven niet altijd slecht te zijn. In dit blog lees je over waarom vetten een onmisbare voedingsstof zijn voor het lichaam naast eiwitten en koolhydraten.

Blog

Het belang van krachttraining

Krachttraining is goed voor iedereen! Lees in dit blog waarom krachttraining zo belangrijk is.

Blog

Waarom eiwitten onmisbaar zijn

Eiwitten zorgen voor de herstel en opbouw van spieren. Lees in dit blog welke belangrijke functies eiwitten nog meer hebben.

Blog

2712 Member Throwdown

Ben je benieuwd hoe de Member Throwdown was? Bekijk dan hier de filmpjes en lees de ervaringen!

Blog

Drie manieren om je stofwisseling te versnellen

Lees in dit blog hoe je je stofwisseling op 3 manieren tijdelijk kunt versnellen, en welke voordelen dit heeft.

Blog

De voordelen van stretchen

Dagelijks stretchen zorgt voor een goede gezondheid en voor ontspanning. Lees in dit blog alle voordelen van stretchen.

Blog

CrossFit 2712 opent tweede locatie in Bergschenhoek

CrossFit 2712 opent binnenkort een tweede locatie in Bergschenhoek. Geef je nu alvast op voor een gratis proefles!

Blog

Hoe combineer je CrossFit en afvallen?

Om wat kilo’s kwijt te raken zal je minder moeten eten, maar je wilt ook blijven trainen en je energiek voelen. In dit blog lees je wat je het beste kunt eten en drinken.

Leave your ego at the door