Blog

Blog

CrossFit 2712 opent tweede locatie in Bergschenhoek

CrossFit 2712 opent binnenkort een tweede locatie in Bergschenhoek. Geef je nu alvast op voor een gratis proefles!

Blog

Hoe combineer je CrossFit en afvallen?

Om wat kilo’s kwijt te raken zal je minder moeten eten, maar je wilt ook blijven trainen en je energiek voelen. In dit blog lees je wat je het beste kunt eten en drinken.

Blog

CrossFit en topsport

Lees in dit blog het verhaal van Robin, die op hoog niveau ijshockeyt en de positieve effecten van CrossFit ervaart op zijn trainingen.

Blog

Techniek boven gewicht

Lees in dit blog hoe je het beste je trainingsgewicht kunt bepalen volgens de trainers van We Lift

Blog

Hoe CrossFit kan helpen tegen chronische ziektes

Lees in dit blog over hoe CrossFit ervoor kan zorgen dat je sommige chronische ziektes kan voorkomen.

Blog

Een goede darmgezondheid

Lees in dit blog over welke factoren een positief en negatief effect hebben op je darmgezondheid.

Blog

Sporten tijdens de Corona crisis

Alle sportscholen en CrossFit boxen zijn momenteel gesloten door de Corona crisis. Wat gebeurt er met je lichaam als je niet meer sport? Lees in dit blog over de effecten van niet meer sporten en de oplossing.

Blog

Wat is de anterior chain en waarom is het zo belangrijk?

Lees in dit blog over wat de anterior chain is, waarom deze belangrijk is en op welke verschillende manieren je de anterior chain kan trainen.

Leave your ego at the door