Blog

Blog

CrossFit 2712 opent tweede locatie in Bergschenhoek

CrossFit 2712 opent binnenkort een tweede locatie in Bergschenhoek. Geef je nu alvast op voor een gratis proefles!

Blog

Hoe combineer je CrossFit en afvallen?

Om wat kilo’s kwijt te raken zal je minder moeten eten, maar je wilt ook blijven trainen en je energiek voelen. In dit blog lees je wat je het beste kunt eten en drinken.

Blog

Waarom is afvallen zo lastig?

Lees in dit blog welke fysiologische factoren van invloed zijn als je wilt afvallen.

Blog

Verbeteren van de overhead mobiliteit

Lees in dit blog waarom een goede overhead mobiliteit belangrijk is en met welke oefeningen je de overhead mobiliteit kunt verbeteren.

Blog

CrossFit en topsport

Lees in dit blog het verhaal van Robin, die op hoog niveau ijshockeyt en de positieve effecten van CrossFit ervaart op zijn trainingen.

Blog

Techniek boven gewicht

Lees in dit blog hoe je het beste je trainingsgewicht kunt bepalen volgens de trainers van We Lift

Blog

Hoe CrossFit kan helpen tegen chronische ziektes

Lees in dit blog over hoe CrossFit ervoor kan zorgen dat je sommige chronische ziektes kan voorkomen.

Blog

Een goede darmgezondheid

Lees in dit blog over welke factoren een positief en negatief effect hebben op je darmgezondheid.

Leave your ego at the door