Blog

Blog

Drie manieren om je stofwisseling te versnellen

Lees in dit blog hoe je je stofwisseling op 3 manieren tijdelijk kunt versnellen, en welke voordelen dit heeft.

Blog

De voordelen van stretchen

Dagelijks stretchen zorgt voor een goede gezondheid en voor ontspanning. Lees in dit blog alle voordelen van stretchen.

Blog

CrossFit 2712 opent tweede locatie in Bergschenhoek

CrossFit 2712 opent binnenkort een tweede locatie in Bergschenhoek. Geef je nu alvast op voor een gratis proefles!

Blog

Hoe combineer je CrossFit en afvallen?

Om wat kilo’s kwijt te raken zal je minder moeten eten, maar je wilt ook blijven trainen en je energiek voelen. In dit blog lees je wat je het beste kunt eten en drinken.

Blog

Hoe werkt je stofwisseling?

Lees in dit blog welke onderdelen van invloed zijn op je stofwisseling.

Blog

Aankomen in spiermassa

Lees in dit blog welke twee aspecten van invloed zijn als je wilt aankomen of gespierder wilt worden.

Blog

Waarom is afvallen zo lastig?

Lees in dit blog welke fysiologische factoren van invloed zijn als je wilt afvallen.

Blog

Verbeteren van de overhead mobiliteit

Lees in dit blog waarom een goede overhead mobiliteit belangrijk is en met welke oefeningen je de overhead mobiliteit kunt verbeteren.

Leave your ego at the door