Blog

Blog

CrossFit 2712 opent tweede locatie in Bergschenhoek

CrossFit 2712 opent binnenkort een tweede locatie in Bergschenhoek. Geef je nu alvast op voor een gratis proefles!

Blog

Hoe combineer je CrossFit en afvallen?

Om wat kilo’s kwijt te raken zal je minder moeten eten, maar je wilt ook blijven trainen en je energiek voelen. In dit blog lees je wat je het beste kunt eten en drinken.

Blog

Trainen tijdens de zwangerschap: do’s and dont’s

Het is belangrijk om verantwoord te blijven trainen tijdens de zwangerschap. Lees hier de tips die je wel kunt doen of beter niet kunt doen!

Blog

Geen Personal Record, Wat nu?

Lees in deze blog waarom het behalen van een nieuw PR niet het ultieme doel van trainen is.

Blog

Mindset tijdens het sporten

Je mindset kan op verschillende manieren invloed hebben op je sportprestaties. Lees in de blog hoe je een positieve mindset krijgt.

Blog

Rustdagen in je trainingsschema

Lees hier waarom rustdagen zo belangrijk zijn in je trainingsschema. Een tip om te lezen voor elke sporter!

Blog

Slecht postuur corrigeren

Een slechte houding kan verschillende klachten veroorzaken. Lees in deze blog de oorzaken van een slecht postuur en tips om je postuur te verbeteren.

Blog

Ademhalingstechnieken tijdens CrossFit workouts

Je ademhaling kan op verschillende manieren invloed hebben op je training. In deze blog worden er verschillende tips gegeven om je ademhaling te controleren.

Leave your ego at the door