HYROX is een wereldwijde fitnessrace voor iedereen. Deelnemers van over de hele wereld strijden in exact hetzelfde format. De race begint met een run van 1km, gevolgd door 1 functionele beweging, die 8 keer wordt herhaald. De events vinden plaats in grote overdekte locaties, waardoor een unieke stadion sfeer ontstaat voor alle deelnemers.
HYROX is gemaakt als de fitnessrace voor iedereen, maar laten we niet vergeten dat het nog steeds een fitnessrace is die training en voorbereiding vereist, zowel qua kracht als qua uithoudingsvermogen. 8 x 1 km hardlopen en 8 functionele trainingen! Een uitdaging van je lichaam met natuurlijke vaardigheidsbewegingen die maximaal worden getest.
HYROX trainingen hebben een doel, namelijk jou klaarstomen voor een HYROX-event/competitie. Tot dusver was er geen competitie om jezelf regelmatig te kunnen meten. Daar brengt HYROX verandering in.
Unieke fitness competitie, voor iedere fitness enthousiast toegankelijk.
Geef een nieuwe dimensie aan je training, met nieuwe doelen en uitdagingen!
Train bij ons in groepsverband zodat je een stok achter de deur hebt!
Wil je niet meedoen aan de events, maar wel meetrainen? Ook dan ben je welkom!
HYROX is een indoor competitie waar functionele oefeningen en uithoudingsvermogen gecombineerd worden. De race bestaat uit 1 kilometer hardlopen gevolgd door 1 work out en dit patroon herhaald zich 8 keer. De workouts:
De combinatie van conditie en kracht maakt HYROX een race voor atleten en sportliefhebbers met verschillende achtergronden. Wat dat betreft sluiten HROX lessen dus erg goed aan bij CrossFit. HYROX is ook voor iedereen toegankelijk, waardoor je gemakkelijk kan meedoen aan de competitie. Wereldwijd is de competitie precies hetzelfde en geeft het atleten de kans om het tegen elkaar op te nemen.
De HYROX workouts worden gegeven bij bij CrossFit 2712 Weg en Land
HYROX lessen zijn opgenomen in ons rooster.
De HYROX lessen zijn onderdeel van onze standaard abonnementen.
Voor deelname aan de HYROX wedstrijden, is er voor CrossFit 2712 Weg en Land leden een korting op tickets beschikbaar.
Meer informatie over HYROX kan je vinden op : Hyroxnetherlands.com
De trainingen worden gegeven onze gecertificeerde HYROX trainers.
De HYROX lessen worden gegeven bij locaties van CrossFit 2712. CrossFit 2712 heeft een locatie in Zoetermeer, Rotterdam en Bergschenhoek.
Een les duurt 1 uur.