Supermarkt Safari

Supermarkt Safari

Heb jij in het nieuwe jaar doelen op gebied van je voedingspatroon?

Wil je graag gezonder gaan eten of misschien wat gewicht verliezen?

Of wil je juist spiermassa opbouwen of je voeding beter laten aansluiten bij je trainingen?

Ga dan mee op (supermarkt) safari! Word wegwijs in de jungle van de supermarkt door samen met coach en voedingsexpert Yousra de Albert Hein XL in te gaan.

Daar lopen we alle productgroepen langs en bespreken we:

  • Wat is nu écht gezond?
  • Wat kan je beter vermijden?
  • Wat zijn de beste keuzes per productgroep?
  • Hoe lees je een etiket?
  • Waar moet je op letten tijdens het winkelen?
  • Wat kun je het beste eten vóór en ná je training?

Een gezellige middag/avond vol slimme tips en concrete adviezen. Er is voldoende mogelijkheid om je vragen te stellen.

Data en tijdstip: 

  • vrijdag 10 januari van 19:00 – 21:00 uur
  • zondag 12 januari van 14:00 – 16:00 uur

Programma:

  • Ontvangst met een kop thee of koffie
  • Safari door de supermarkt met korte quiz/opdracht
  • Bespreken van de opdrachten en afsluiting

Ben jij erbij? Dit event is speciaal voor leden van CrossFit2712. De kosten zijn € 15,- per persoon. Max 8 plekken per tijdslot beschikbaar.

Reserveren en betalen:

  • Ga naar de WOD app
  • Ga in de agenda naar de juiste datum
  • Klik op boeken en je kunt het product direct aanschaffen

Leave your ego at the door